光可以改变空间，它直接影响到人对物体大小、形状、质地和色彩的感知。就人的视觉来说，没有光也就没有一切，而在室内设计中在室内照明设计中，我们常常会遇见一个问题，那就是——眩光。对于如何理解防眩光，跟着健坤光学小编一起来学习吧！

1.原来你是这样的眩光

眩光(Dazzle)是引起视觉疲劳的重要原因之一 ，视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。视野内产生人眼无法适应之光亮感觉，可能引起厌恶、不舒服甚或丧失明视度。(如果实在不明白，你可以理解为“晃眼”)

人眼正常的注意视线范围是平视上方30°到下方60°，在这个范围内出现刺眼的光线，就是眩光。

眩光使视觉功能降低的机理可以这样来理解：由眩光源发出来的光，在视网膜方向上散射，形成一个明亮的光幕，叠加在清晰的场景像上。这个光幕具有一个等效光幕亮度(equivalent veiling luminance)，其作用相当于使背景亮度增加，对比度下降，使人产生眩光感，并且难以看清目标。

我们可以把眩光分为不适眩光以及失能眩光，它们分别的定义是：

不舒适眩光：引起不舒适感觉，而不一定降低物体可见度的眩光;

失能眩光：降低物体可见度而不一定引起不舒适感觉的眩光。

这两种眩光是一起产生的，但它们是两种完全不同的现象。引起失能眩光主要是因为进入眼中的光能，而不是光源的照度。相反，光源照度是不舒适眩光的一个主要因素。失能眩光几乎不受时间的影响，而在工厂或办公室的人暴露在高照度光源下时间长，不舒适眩光也相应增多。

除此之外还有一种较为严重的眩光——目盲眩光，是指因剧烈强光而使得人眼引起暂盲。因此，对于眩光的干扰必须有效的控制，才能够确保室内照明的安全与质量。

2.关于眩光的那些标准

在室内照明中，一般不会出现失能眩光以及目盲眩光，出现较多的是不适眩光，在《建筑照明设计标准》(GB 50034-2013)中，眩光作为一个重要的照明质量指标，并采用统一眩光指数(URG)进行评价。

UGR值是眩光指数的一种，另外还有BGI(BritishGlare Index)、CGI(CIE Glare Index)等等。不过UGR是一种将各国建立的眩光评价方法综合起来的更加实用的指标。

一般根据不同的环境会有不同的UGR值上限要求，例如：普通办公室环境的典型UGR值为19。

一般来说，UGR数值范围介于10 ~ 30之间，数字越小代表眩光影响愈低，反之则表示眩光影响越高。

虽然眩光不同于紫外线对眼睛的伤害，但它对视力伤害也是非常大的。那么眩光是怎么产生的呢？我们又该怎么防治呢？

3.眩光的产生

在我们生活中，一般的眩光产生原因可以简单粗暴的总结为以下几点：

1、光源的亮度(亮度越高，眩光越显著)

2、光源的位置(越接近视线，眩光越显著)

3、光源的外观大小与数量(表观面积越大，光源数目越多，眩光越显著)

4、周围的环境(环境亮度越暗，眼睛适应亮度越低，眩光也就越显著)

4.眩光的控制防治方法

裸灯的照度超过一定的限值时，照度将被三种类型装置控制，分别是半透明漫射器、分光面板和遮光体或天窗。不考虑例如使用半透明材料优于不透明材料制成天窗的特殊情况，可以方便地将采用这三种类型装置的灯具的亮度分布分为常量分布、变量分布和截光分布。

(1)常量分布

透过漫射塑料或玻璃板的光源和外罩通常有一个适当照度，该照度不超过15kcd·m-2，且在临界角范围内，照度(Ls)通常保持适当的常量，关于光源的光分布和角度分布范围为0°≤θ≤45°，45°≤γ≤90°。

(2)变量分布

好的设计装置会逐渐减少照度(Ls)，使在水平90°附近的照度低于γ=45°的照度，该装置被广泛使用在安装在天花板内的嵌入式灯具和较大的房间内。在截光灯具的情况下，眩光的影响区域由灯具光分布形状决定，而不是实际的房间尺寸。

(3)截光分布

这里谈及由遮光板控制的光分布。无论θ变得比预期屏蔽角S小多少，灯仍然是完全被遮蔽。屏蔽角S由灯具的机械结构控制。

截光(屏蔽角)原理，θ

a)工人的正常视线不在水平线之上;

b)极大功率的灯不能安装的太低，要接近工人的头。

这个方法有很大的实际意义。屏蔽角是容易定义和测量的简单概念，如图3所示。然而，一旦遮光发生，光源可见部分的亮度通常很低，因此眩光的度数实际上是独立于房间大小的。此外，使用适当的形状，特别的格栅，遮光后的亮度能被极大地降低，同时极限值也低。

屏蔽角S的测量。

另外灯具的安装也要注意，建议采取以下措施：

常规灯具遮光角是根据人正常的视力仰角30度，灯具遮光角大于30度时，才能避免光线直接射入人眼。

1、选用的灯具内置防眩光挡板或增加格珊，以增加灯具的遮光角(光zui边缘一点和灯具出口的连线与水平线之间的夹角) ，减少眩光的产生。

2、控制灯具的投射方向，尽量避开人正常活动范围，减少眩光的产生。

3、控制灯具的投射角，使灯具的安装在其对面场地边缘处向此方向的仰角为30°角以上， 以减少直接眩光的产生。

4、采用低光泽度的表面装饰材料，减少反射眩光的产生

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